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断捨離(だんしゃり)

 

今日はお休み・・・

天気もいい・・・


っということで、「断捨離(だんしゃり)」を敢行しました!!


ちなみに断捨離とは(Wikipediaより抜粋引用)↓↓↓

断捨離(だんしゃり)は、部屋の整理整頓と共に生活に調和をもたらそうとする、クラターコンサルタントやましたひでこの提唱する生活術。「断捨利」と記述される事もあるが、こちらは誤字、あるいは権利関係を回避するものである。
なお、「断捨離」と「クラターコンサルタント」は、やましたひでこの登録商標となっているが、個人的な断捨離体験を発信するのは自由である。

ヨガの「断行(だんぎょう)」、「捨行(しゃぎょう)」、「離行(りぎょう)」という考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え。単なる片づけとは一線を引くという。
断=入ってくる要らない物を断つ
捨=家にずっとある要らない物を捨てる
離=物への執着から離れる

断捨離することを「ダンシャる」と記したり、断捨離に目覚めた者を「ダンシャリアン」と呼んだりする。NHKの『クローズアップ現代』や、ビデオニュース・ドットコムなどから取材を受けたこともある[1][2]。なお、過度な断捨離への依存は、ゴミを貯め込むことで安心するゴミ屋敷と大差がないとの指摘もあり、断捨離を揶揄した書籍も作られている[3]。
「クラターコンサルタント」とは「暮らす」+「ガラクタ」の造語。




そんなわけで今日は頑張ってダンシャろうと、朝からポイポイ捨てまくり(笑)

くぅ〜!!気持ちよい!

新年早々、清々しいです♪

聴かない音楽CD-Rや、後で読もうととってある日経ビジネスの山をポイっ!!

後で調べようとおもって放置されたメモ用紙、黒だけ無くなったボールペンもポイっ!!

二度と連絡をしなさそうな人の名刺やレストランのポイントカードもポイっ!!

財布やカバンの中のレシートとか紙のゴミもぜ〜んぶポイっ!!


あっさり捨ててやりましたよ!!(笑)ふふふ



あとはちょっと大きい物を捨てるかな〜と思って部屋を見回すと、

結構場所をとっている箱やケースを発見・・・

コレを全部捨てられれば結構スッキリするんだけどな〜(汗)

で・・・でも、す・・・捨てられない(泣)




「コレ」ね↓↓↓
断捨離3





断捨離の発案者である「やましたひでこ」さん曰く、「モノへの執着を捨てる事が最大のコンセプト」らしいけど・・・

ボクにはAKBグッズは捨てられましぇ〜ん!!(泣)


うう・・・(泣)今日はダンシャレなかったのかな〜ボク??


でも今やAKBはボクの「日常生活に不要なモノ」ではないので、捨てなくてもいいのかな・・・なんて(笑)



・・・うん。そうだ!!

AKBは捨てられなくても、ダンシャれてる!ダンシャれてるよ!!(ベンチからの応援風に)



な〜んて自分に言い聞かせて、これからラーメン花月にいってきます(笑)

いまのところ、のりのりな休日です



 
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<自己記事評価>

もともとボクは捨てるより買う方が多いので、常に部屋がごちゃごちゃしています。

今日は割と捨てられたので、机の周りなんかはすっきりしたのですが、まだまだ断捨離は必要そうです。

最近後輩に「先週末何やってたの?」と聴いたら、「断捨離です」と言われた事から今日の断捨離に至ったのですが、

ただの「片付け」ではなく「断捨離」と言った方が、特別感があって良い事をしている気がしますよね〜♪


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tag : 試してみたい なるほど

コメント

Secret

ワイルドDrは「自称ほとけのワイルド」らしい…

私もなかなか捨てられず、あとで使うかも…カモカモで山積みに(ーー;)ま、結局は捨てるんですけどね。

ちなみに…私の隣に机のあるデイの相談員は収納グッズ買うわりに片付いてるの見たことなし!!多々、不法侵入してくるのでガラスの置物や小さなお地蔵さんやミニカーを飾ってます。が、さらに領地侵犯してくるのでとうとうポストガード立てをパーティション代わりにしてやりました。

下手な収納グッズ買うよりかパソコンも出来て書き物も出来るようにムダな物は片付けてよ(`Δ´)て感じです。スタッフ曰く私が勤務しているより休みの日には余計に散らばってるらしいです…涙。

一番の危険物はパソコン!!私と同じノートを使ってますが容量なし…やたらファンが回り必死に冷却してる感バリバリで「爆破するんじゃないか!?」と総務と話して様子を見てます。重すぎて固まるしバグるし開かないし立ち上がらない…立ち上がれないって感じですね。

私のノートなんて恥ずかしいぐらいの容量スカスカです(≧∇≦)何事、整理整頓ですね♪のり先生もノリノリな休日をお過ごしください。

ううっ…!

のりのり先生、こんにちは~♪
ラーメンおいしかったですか?

年末の大掃除が、年始にズレこんじゃった……って解釈でいいですか~?

ていうか『断捨離』
私の最も聞きたくない言葉です~(泣)

私って、物を捨てられない病です。
いつも、今度こそ捨てようって思うのですがね~

「また、使うかも」とか「思い出があるな」とか、考えたら捨てられないんです。

さすがに、小学校の時の教科書は捨てましたが、高校の教科書は、「もしかしたらまた勉強して大学に行くかも」とか思うと、まだまだ本棚を占領しているし、ディズニーのぬいぐるみは衣装ケースに満杯だし…。
領収書も何年も捨てていません。
中学の時の服も、最近また着ていました(驚)!

買うのは好きなので、結果、部屋は物で溢れています~(泣)

どうしたら、断捨離性格になれるでしょうか??

入院中に・・・

私は入院中に「断捨離」電話がありました( ̄。 ̄;) 自分が居ない間に家族が・・・
想像しても恐ろしい_| ̄|○

先生ならまず、AKB48をいかに守るか!考えるでしょう?! 
私は服。勉強・仕事道具!!
&ドラえもんグッズ。某漫画。
これだけは・・・ってお願いしていたら、外出許可で帰ってビックリ(*_*;

ある一部屋に山のように積んでありました・・・(‥;)退院してから、一人で片付けろと?!酷だわ。

因みに、家族の中では、私一人がきれい好きなのです。(T_T)本当はね。

いらない事しないでぇ~。゚(゚´Д`゚)゚。でした。全く変わってなかったし(笑)我が家。
どこが「断捨離」?!でした。ヤレヤレ。

断捨離

こんにちは。

捨てるって気持ちいいですよね。
私も2度断捨離をして、取りあえず目に付くところに出ているものがなくなりました。

お財布はお金の家なので、ゴチャゴチャさせておくと、お金が嫌がって逃げていくんですって。
いつもスッキリさせておきましょう。

私も断捨離した経験ありますo(^▽^)o

こんばんはo(^▽^)o
今日はのりのりで良いお休みになったみたいですね☆良かったです☆
AKB関係のものは必要ですよね★心の癒しは断捨離しちゃったら駄目です!(´・_・`)

私も1人暮らしから実家へ帰る時に、部屋の中を断捨離しました☆小学校から使ってる学習机やら、雑誌、漫画を一気にさようならo(^▽^)o
実家の部屋は4畳半と狭いので、ゴチャゴチャ感は有りますが、それなりの広さの部屋に引っ越せばスッキリするだろう物の量なはずです(´・_・`)

のりのり先生、チョイ悪な感じに変身されて、4月から本院さんに帰られるんですねo(^▽^)o外来ではサングラスとかしちゃマズイと思います!笑
私も今、喘息とバセドウ病でそれぞれ違う大学病院に通院してますが、大学病院内でも先生は白衣が微妙に違うんです(´・_・`)白衣って自前なんですか?
のりのり先生みたいに、身体を鍛えて、白衣や手術着がきつい場合は個人的に買い直しなんですか?(´・_・`)
白衣って「ベテラン先生」と「研修医」の違いで違いが有ったりしますか?笑
「研修医はボタンが3つだけど、1人で普通に外来できる様になったら4つに成るぞ☆」とか!笑
微妙な気になる事でごめんなさい〜m(__)m

みみすけさんへ

>みみすけさん
いつもコメントありがとうございます!!

> 私もなかなか捨てられず、あとで使うかも…カモカモで山積みに(ーー;)ま、結局は捨てるんですけどね。

そうなんですよね〜(汗)

> ちなみに…私の隣に机のあるデイの相談員は収納グッズ買うわりに片付いてるの見たことなし!!多々、不法侵入してくるのでガラスの置物や小さなお地蔵さんやミニカーを飾ってます。が、さらに領地侵犯してくるのでとうとうポストガード立てをパーティション代わりにしてやりました。

ふふふ(笑)片付けられない人なんですね!!

収納グッズを買うあたりは、綺麗にしたい気持ちがあるのがわかって可愛いですね♪

> 下手な収納グッズ買うよりかパソコンも出来て書き物も出来るようにムダな物は片付けてよ(`Δ´)て感じです。スタッフ曰く私が勤務しているより休みの日には余計に散らばってるらしいです…涙。

やっぱり捨てないと片付かないんですよね〜(汗)

> 一番の危険物はパソコン!!私と同じノートを使ってますが容量なし…やたらファンが回り必死に冷却してる感バリバリで「爆破するんじゃないか!?」と総務と話して様子を見てます。重すぎて固まるしバグるし開かないし立ち上がらない…立ち上がれないって感じですね。

ボクもパソコンの断捨離がまだなんですよ(汗)

> 私のノートなんて恥ずかしいぐらいの容量スカスカです(≧∇≦)何事、整理整頓ですね♪のり先生もノリノリな休日をお過ごしください。

ありがとうございます♪

はっぱさんへ

>はっぱさん
いつもコメントありがとうございます!!

> のりのり先生、こんにちは~♪
> ラーメンおいしかったですか?

はい〜♪今年初「花月」は美味しかったですよ〜☆・・・ちょっともたれましたけど(笑)

> 年末の大掃除が、年始にズレこんじゃった……って解釈でいいですか~?

そうですね〜(笑)

あとは・・・常に断捨離してないとだめなくらいモノが多いんですよ(汗)

> ていうか『断捨離』
> 私の最も聞きたくない言葉です~(泣)
> 私って、物を捨てられない病です。
> いつも、今度こそ捨てようって思うのですがね~
> 「また、使うかも」とか「思い出があるな」とか、考えたら捨てられないんです。
> さすがに、小学校の時の教科書は捨てましたが、高校の教科書は、「もしかしたらまた勉強して大学に行くかも」とか思うと、まだまだ本棚を占領しているし、ディズニーのぬいぐるみは衣装ケースに満杯だし…。

高校の教科書捨てられないんですか?!(汗)また勉強するかもなら仕方ないかな〜・・・

衣装ケースにいれておくなら、ぬいぐるみ・・・断捨離してもいいかもしれませんね(笑)

> 領収書も何年も捨てていません。
> 中学の時の服も、最近また着ていました(驚)!
> 買うのは好きなので、結果、部屋は物で溢れています~(泣)
> どうしたら、断捨離性格になれるでしょうか??

これは寺に修行にいかなきゃだめかな・・・(汗)

でも発想の転換で、そこまでモノを大切にするなら、

広い家にすむか、ガレージを買った方が幸せかもしれませんよ〜!?

捨てるのが必ずしもいいとは限らないんだし・・・

ゆめまろさんへ

>ゆめまろさん
いつもコメントありがとうございます!!

> 私は入院中に「断捨離」電話がありました( ̄。 ̄;) 自分が居ない間に家族が・・・
> 想像しても恐ろしい_| ̄|○

勝手に捨てられるのは嫌ですね〜(汗)

> 先生ならまず、AKB48をいかに守るか!考えるでしょう?! 
> 私は服。勉強・仕事道具!!
> &ドラえもんグッズ。某漫画。
> これだけは・・・ってお願いしていたら、外出許可で帰ってビックリ(*_*;
> ある一部屋に山のように積んでありました・・・(‥;)退院してから、一人で片付けろと?!酷だわ。
> 因みに、家族の中では、私一人がきれい好きなのです。(T_T)本当はね。
> いらない事しないでぇ~。゚(゚´Д`゚)゚。でした。全く変わってなかったし(笑)我が家。
> どこが「断捨離」?!でした。ヤレヤレ。

でも、大切な物がダンシャられなくてよかったですね〜(笑)

まみこさんへ

>まみこさん
いつもコメントありがとうございます!!

> こんにちは。

こんにちは〜♪

> 捨てるって気持ちいいですよね。

はい〜☆清々しいです!!

> 私も2度断捨離をして、取りあえず目に付くところに出ているものがなくなりました。

まみこさんは綺麗にされてそうですよね〜☆

> お財布はお金の家なので、ゴチャゴチャさせておくと、お金が嫌がって逃げていくんですって。
> いつもスッキリさせておきましょう。

はい・・・(汗)いっつもレシートといらないポイントカードでごちゃごちゃになっちゃうんですよ(泣)

気をつけます♪

友里さんへ

>友里さん
いつもコメントありがとうございます!!

> こんばんはo(^▽^)o

こんばんは〜♪

> 今日はのりのりで良いお休みになったみたいですね☆良かったです☆

はい〜♪のりのりですよ☆

> AKB関係のものは必要ですよね★心の癒しは断捨離しちゃったら駄目です!(´・_・`)

わかって頂けて嬉しいです〜(笑)

> 私も1人暮らしから実家へ帰る時に、部屋の中を断捨離しました☆小学校から使ってる学習机やら、雑誌、漫画を一気にさようならo(^▽^)o
> 実家の部屋は4畳半と狭いので、ゴチャゴチャ感は有りますが、それなりの広さの部屋に引っ越せばスッキリするだろう物の量なはずです(´・_・`)

雑誌やマンガは溜まりますからね〜(汗)

名残惜しいから片付けするときに読み始めると断捨離がすすまないんですよね(笑)

> のりのり先生、チョイ悪な感じに変身されて、4月から本院さんに帰られるんですねo(^▽^)o外来ではサングラスとかしちゃマズイと思います!笑

ふふふ(笑)サングラスはまずいですね〜!!

> 私も今、喘息とバセドウ病でそれぞれ違う大学病院に通院してますが、大学病院内でも先生は白衣が微妙に違うんです(´・_・`)白衣って自前なんですか?
> のりのり先生みたいに、身体を鍛えて、白衣や手術着がきつい場合は個人的に買い直しなんですか?(´・_・`)
> 白衣って「ベテラン先生」と「研修医」の違いで違いが有ったりしますか?笑
> 「研修医はボタンが3つだけど、1人で普通に外来できる様になったら4つに成るぞ☆」とか!笑
> 微妙な気になる事でごめんなさい〜m(__)m

白衣は支給されるのと、自前のがあると思います。

特にこだわりがなければ支給されたのを来ますし、

自分のすきなタイプの白衣を買って、ネームを入れて使う人もいます。

筋トレしてキツくなったら、当然自分でサイズが合う物を買いますね〜♪


とくに研修医だからとか、ベテランだからとかはないですね(笑)

最近は研修医の先生の方がこだわってオリジナル白衣をつくっているように思いますよ♪


片づけられない女なので

明けましておめでとうございます!
今年もブログ楽しみにしています~

そして私は捨てます。
結構捨てました。
「墓場まで持って行けない」
「数年触ってない=見なかったことにしよう」
ということで。
でも綺麗になった気は少ししかしません…何で…?

「モノへの執着を捨てる事が最大のコンセプト」
って既に仏教の教えですよね…「全て空なり」って…

お片付け

のりのり先生、おはようございます(^^)
いっその事、AKBグッズを展示するスペースでも設置したらどうですか?
しまったままだと、グッズを購入した意味ないですよ~。

あけましておめでとうございます
m(__)m
センセ、〈初コメに感謝〉なんて、ありがとうございます。

新年早々嬉しい返事もらったのに…3日の仕事明けの夕方の帰り道、オカマ掘られましたぁ…>_<…
信号待ちで後ろからかなりの勢いでゴンッ…って
((((;゚Д゚)))))))ビックリしましたー
念のため 病院連れて行かれて一泊したんですけど、その夜の夢がミサイルに追っかけられ、逃げても逃げても向かって来るんです、あーもータメだって思った時、頭に当たったのは、ダーツの小っちゃい矢だったんです コツンって(-。-;

後ろからの攻撃には気をつけろっていう忠告の初夢が、オカマ掘られた日に見た私って…終わってる…ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

先生こんばんは☆

「断捨離」って、商標登録までされてるんですね~。
知りませんでした☆
色んな人が、本とか出してますもんね~。以前、お坊さんが書いた本を読んだ事はあります。

私は週末、洗濯→掃除→(時により片付け)、まではやりますが、断捨離まではなかなか到達しませんよね~。
片付け途中で違う事に目が行っちゃったりするし…☆

でも思い返せば、春とか夏の終わりとか、季節の変わり目などには、何か無性にそういう気分になり、気づけばやってる…ような気がします。
普通、皆さんどんな頻度でやるもんなんでしょうね?

とりあえず、私も年末片付けが中途半端な気がするので、衣類と台所周りをもう少し処分して、すっきりしてみることにしま~す♪

ところで先生のAKBグッズ、堂々と保管しててもいいと思うんですけど…。

ゆかさんへ

>ゆかさん
いつもコメントありがとうございます!!

> 明けましておめでとうございます!
> 今年もブログ楽しみにしています~

明けましておめでとうございます〜♪

ありがとうございます!!こちらこそよろしくお願いします☆

> そして私は捨てます。
> 結構捨てました。
> 「墓場まで持って行けない」
> 「数年触ってない=見なかったことにしよう」
> ということで。
> でも綺麗になった気は少ししかしません…何で…?
> 「モノへの執着を捨てる事が最大のコンセプト」
> って既に仏教の教えですよね…「全て空なり」って…

ゆかさんは「ダンシャれる人」なんですね!!

羨ましいです・・・(泣)

ボクはモノへの執着が強くて〜(笑)

ポティトさんへ

>ポティトさん
いつもコメントありがとうございます!!

> のりのり先生、おはようございます(^^)

おはようございます♪

> いっその事、AKBグッズを展示するスペースでも設置したらどうですか?
> しまったままだと、グッズを購入した意味ないですよ~。

たしかに・・(笑)開き直って展示しちゃえばいいんですね!!

マジでそうしようかな・・・(笑)

にしさんへ

>にしさん
いつもコメントありがとうございます!!

> あけましておめでとうございます
> m(__)m

あけましておめでとうございます♪

> センセ、〈初コメに感謝〉なんて、ありがとうございます。

いえ!本当のことですから〜(笑)

> 新年早々嬉しい返事もらったのに…3日の仕事明けの夕方の帰り道、オカマ掘られましたぁ…>_<…
> 信号待ちで後ろからかなりの勢いでゴンッ…って
> ((((;゚Д゚)))))))ビックリしましたー
> 念のため 病院連れて行かれて一泊したんですけど、その夜の夢がミサイルに追っかけられ、逃げても逃げても向かって来るんです、あーもータメだって思った時、頭に当たったのは、ダーツの小っちゃい矢だったんです コツンって(-。-;
> 後ろからの攻撃には気をつけろっていう忠告の初夢が、オカマ掘られた日に見た私って…終わってる…ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫


それはビックリしたでしょうね(汗)

お体は大丈夫だったんですか?!(汗)

ちゅ・・・忠告の初夢がちょっと遅かったんですかね(泣)

是非、今年の嫌な事がもうすんじゃったって考えてくださいね〜!!


ゆりこさんへ

>ゆりこさん
いつもコメントありがとうございます!!

> 「断捨離」って、商標登録までされてるんですね~。
> 知りませんでした☆
> 色んな人が、本とか出してますもんね~。以前、お坊さんが書いた本を読んだ事はあります。

はい〜☆そうらしいですね♪

> 私は週末、洗濯→掃除→(時により片付け)、まではやりますが、断捨離まではなかなか到達しませんよね~。
> 片付け途中で違う事に目が行っちゃったりするし…☆
> でも思い返せば、春とか夏の終わりとか、季節の変わり目などには、何か無性にそういう気分になり、気づけばやってる…ような気がします。
> 普通、皆さんどんな頻度でやるもんなんでしょうね?
> とりあえず、私も年末片付けが中途半端な気がするので、衣類と台所周りをもう少し処分して、すっきりしてみることにしま~す♪

ゆりこさんも「ダンシャれる人」みたいですね・・・うらやましい(泣)

ボクはどうしてもモノへの執着が強くてダメです(笑)

> ところで先生のAKBグッズ、堂々と保管しててもいいと思うんですけど…。

堂々と保管してもいいですかね(笑)

これは執着じゃなくて、ライフワークということで・・・(笑)

No title

先生~!
これすごいね。「方丈記」みたいだね。物を捨てすぎてしまうと、<執着しない生き方>に執着してしまっていることに気がついちゃうってことでしょう?なんか断捨離ってかっこいいな~

名無しの、のりのりさんへ

>名無しの、のりのりさん(笑)
たぶん、いつもコメントありがとうございます!!(笑)はじめての方でしたらごめんなさい♪

> 先生~!
> これすごいね。「方丈記」みたいだね。物を捨てすぎてしまうと、<執着しない生き方>に執着してしまっていることに気がついちゃうってことでしょう?なんか断捨離ってかっこいいな~

いやあ・・・そんな深くは考えていませんでした(汗)

「執着しない生き方」に執着しないって・・・難しいそうですよね・・・(汗)

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